按摩舒壓生活誌

脖子後面多了一包、頭越來越往前？富貴包和烏龜頸是上班族最常見的姿勢問題，放著不管會越來越嚴重。本文教你 4 個居家動作，消除富貴包、改善烏龜頸，放鬆肩頸痠痛，搭配肩頸按摩器效果更好