每到生理期，很容易不小心就把床單弄髒，經血如果不及時清洗，血跡會變得難以去除，甚至留下難看的痕跡。本文將分享如何有效清潔床單和床墊上的經血，就算是床墊、床單沾到血乾掉、陳年血漬都能清洗，並分享5個清潔血跡的好物，其中一項你一定想不到！
床單沾到經血怎麼清
床單沾到月經血、鼻血、傷口血，馬上處理最有效，越快處理，完全去除污漬的機會越大。
由於床單材質不同，請洗前請先查看床單的洗滌標籤。
1、馬上取下床單
立刻將床單從床墊上取下，以免血跡擴散滲透的床墊上。
2、使用冷水，禁用熱水
在流動冷水下沖洗，可以洗掉大部分的血跡，千萬別用熱水，以免血跡凝固更難洗。
3、乾掉的血漬先用鹽水軟化
如果月經沾到床單乾掉呢？對於乾掉的血漬，可利用鹽水先做軟化處理。
將血污沾到的部份在鹽水中泡一夜，或將鹽水調成糊，塗在血漬上，靜置15～30分鐘，讓乾掉的血漬鬆開（注意別讓鹽糊乾掉），再把鹽沖掉。
4、輕刷血漬，不要用力搓揉床單
在水中用軟刷輕刷，把血污刷掉，不要用搓揉的方式，以免讓污漬擴散。
5、塗抹雙氧水
清除血漬，使用雙氧水最有效！這是連洗衣店老闆都會用的清潔好物。
冷水沖洗後，若床單還有殘留血跡，可以在髒污處底下墊一條乾布吸水，再針對血跡處塗抹濃度的3%雙氧水，20～30分鐘後，用軟刷或溼布去除血漬，再用冷水沖掉殘留的雙氧水。
雙氧水可以分解血液中的酵素，除去血漬很有效，網路上有賣清洗用的3%雙氧水，或直接去藥局買來應急。
如果家裡沒有雙氧水，也可以使用以下代替品：
- 小蘇打糊（適合用在棉質床單）
- 酵素清潔劑（適合用在亞麻床單、天絲床單）
注意：
- 3%雙氧水是稀釋後的過氧化氫，也就是增豔漂白水的原料，使用前請先在角落測試，確認不會退色。
- 雙氧水使用20～30分鐘左右就要盡快沖洗，千萬別浸泡太久，更別泡過夜，以免床單退色。
- 天絲床單請改用酵素清潔劑， 因為雙氧水有漂白效果，而天絲不適合用漂白水
6、單獨丟到洗衣機清洗，再自然風乾，不可日曬烘乾
後續就用一般的洗床單方式，「單獨」丟到洗衣機清洗，以免雙氧水殘留影響到其他衣物，洗完後自然風乾即可。如果還有殘留污漬，請再重複以上過程清洗。
注意，在血漬尚未完全清洗乾淨前，請勿日曬、烘乾，否則血漬遇熱會更頑固難清。
若是天絲床單，更不可日曬或烘乾，因為天絲不耐高溫，遇熱會導致天絲變硬。
床墊沾到血怎麼清
1、吸除多餘血漬
若血跡才剛沾上去，立刻拿微濕的毛巾或紙巾，把多餘的血液吸除。
2、噴灑雙氧水
將3%雙氧水噴灑在血漬處，靜置20～30分鐘讓雙氧水分解血跡。若床墊不是白色的，記得先在角落測試。
注意：不要直接將雙氧水倒在床墊上，以免水氣過多，會導致床墊發霉生鏽
3、用輕拍按壓的方式清潔
拿微濕的毛巾，用按壓的方式，清潔髒污部位，將血漬吸除，不要用擦拭，以免血跡髒污擴大。最後再用乾毛巾吸乾多餘水分。
4、徹底乾燥，請勿日曬熱風
將床墊直立起來，在陰涼通風處徹底乾燥後再使用，可搭配除溼機，加快消除水氣，若濕度50%以下，還能順便消除塵蟎。
注意：床墊請勿日曬或吹熱風，以免破壞床墊材質。天然乳膠遇熱會老化粉碎，記憶棉和泡棉遇熱會變硬變形。
不同材質的床單血漬清洗方式
針對不同材質的床單，也可用以下物品取代雙氧水。
棉布床單
除了雙氧水，也可使用小蘇打+水調成糊，塗在血污處，靜置一段時間後，再用軟刷+冷水將血漬刷掉。
亞麻床單
在床單髒污處底下墊乾毛巾，將酵素清潔劑或雙氧水倒在血污處，過一段時間後再用軟刷+冷水將血漬刷掉。
天絲床單
天絲不能用雙氧水，請改用溫和的酵素清潔劑，因為雙氧水是氧系漂白水的一種，而天絲布料使用漂白水會硬化。
五款最佳血漬清潔劑
最後整理五個清除床單、床墊血漬的居家用品，你可以選擇方便的使用。
雙氧水、雙氧隱形眼鏡藥水
- 適用範圍：血漬、汗斑都適用
- 使用方式：將過氧化氫稀釋成3%後，就是我們常用的雙氧水，可有效分解血液中的酵素，清除血漬超好用。3%雙氧水有漂白效果，屬於氧系漂白水之一，因濃度低所以不傷布料，即便是有顏色的布料也沒什麼問題，但仍不建議長時間浸泡，以免有褪色風險。
雙氧隱形保養液也是低濃度的雙氧水，買不到清潔用或藥用雙氧水的話，也可以用隱形眼鏡藥水代替。
小蘇打粉
- 適用範圍：新鮮血漬、不能水洗的床墊
- 使用方式：小蘇打+水調成糊之後，抹在血污處，靜置一段時間，等小蘇打糊稍微乾燥後再清理乾淨。不能水洗的床墊也能用這種方式處理。
特別一提，小蘇打粉不要和白醋混用，兩者會酸鹼中和，反而降低清潔效果，很多人看到冒泡泡誤以為可以清潔，其實只是視覺效果而已。
鹽巴
- 適用範圍：新鮮血漬、陳年血漬
- 使用方式：在冷水中加入鹽巴，再把床單沾血的部位浸泡3小時，可軟化血漬；或是將鹽巴調成糊，敷在污漬處10～20分鐘再以冷水沖洗。
酵素清潔劑
- 適用範圍：可分解蛋白質，血漬、汗斑都適用
- 使用方式：在床單沾血的地方噴灑酵素清潔劑，靜置一段時間後沖洗
可樂
- 適用範圍：新鮮血漬
- 使用方式：意外吧，可樂居然也能拿來清洗血跡，而且意外效果還不錯！將床單污漬區浸泡在可樂（或碳酸飲料）幾個小時，再用中性洗衣精清洗即可。
床單若洗太多次，換個新床單或床包吧
當床單清洗多次，已經出現毛球或磨損時，就換套新的床包吧！
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