Lunio Blog
好眠知識
探索睡眠科學、床墊挑選指南、枕頭推薦，讓你每一夜睡得更好
好眠知識2024年11月1日
不用訂製床墊！獨家「左右軟硬度可調整」床墊，夫妻免分床也好睡
獨家設計！可左右調整硬度的Lunio Signature 旗艦床墊，提供8種硬度選擇，無需訂製床墊也能享有客製化支撐，滿足夫妻不同睡眠需求，是理想的獨立筒床墊訂...
好眠知識2024年10月25日
天絲 Tencel 床墊優點、保養方式，Tencel獨立筒床墊這樣挑
天絲（Tencel）向來是高級寢具的代名詞，除了用來做床包、枕套、被套，用在床墊上，也能大幅提高床墊的舒適度，睡得涼爽又透氣。本篇將深入介紹 Tencel 床墊...
好眠知識2024年10月11日
很累但睡不著？小心！可能是自律神經失調
身體很累但睡不著？這可能是自律神經失調的徵兆。想睡睡不著實在很痛苦，為什麼自律神經失調會導致失眠？有哪些症狀？怎麼解決？本篇告訴你。
好眠知識2024年9月30日
睡覺手麻看哪一科？手麻10大原因+6招改善方法，一次告訴你！
你是否有晚上睡覺手麻、早上睡醒手指麻的情況？除了睡姿不良，小心還有這幾種疾病，嚴重可能是中風！分析睡覺手麻的原因、舒緩手麻的方法、看哪一科，解決睡覺手麻的困擾。
好眠知識2024年9月23日
睡不好？揭開睡眠品質差的原因，改善睡眠這樣做！
如果你常常覺得睡眠品質不好，可能是因為不規律的作息、壓力或環境因素。了解睡眠品質差的原因後，提高睡眠品質的習慣就變得重要了！這篇文章將幫助你找到睡眠品質不好的改...
好眠知識2024年9月13日
雙層獨立筒是什麼？跟一般獨立筒床墊有何不同？
你喜歡獨立筒床墊嗎？現在有更好睡的「雙層獨立筒床墊」，比起傳統的獨立筒床墊更舒服、支撐性更好、包覆感更舒適，PTT等網友也稱讚。想知道雙層獨立筒有什麼特色優點？...
好眠知識2024年9月6日
午睡、回籠覺，為什麼越睡越累？睡眠週期惹的禍
想要午睡或再睡回籠覺補眠，為什麼越睡越累？原來是在錯誤的睡眠週期醒來。教你掌握午睡和回籠覺的技巧，擺脫越睡越累的狀態。
Pillow2024年8月30日
枕頭怎麼洗？6大材質清潔技巧，告別枕頭發霉黃斑！
不同材質的枕頭則麼洗？多久洗一次？可以用洗衣機和烘乾機嗎？枕頭發霉怎麼處理？各種枕頭清潔技巧，一次告訴你！
好眠知識2024年8月23日
熬夜累積睡眠債？6招補眠技巧，假日不再越睡越累
天天熬夜，睡眠負債爆表！ 休假狂補眠，卻怎樣都睡不飽，反而越睡越累？教你睡眠債的計算方式，以及有效的補眠技巧，別再煩惱睡眠債怎麼還。調整生活作息，告別睡眠債的惡...