Lunio Blog
好眠知識
探索睡眠科學、床墊挑選指南、枕頭推薦，讓你每一夜睡得更好
寢具配件挑選2025年12月19日
冬天睡天絲床包會太冷嗎？4 招冬季使用技巧，寒流來照樣親膚又保暖
冬天睡天絲床包會冷嗎？其實只要了解天絲特色，掌握正確的搭配方式，透過「三明治蓋被法」，冬天使用天絲床包也沒問題！本文整理 4 大冬季使用天絲床包的優點與保暖技巧...
臥室風水、好眠環境2025年2月14日
躺著賺！打造臥室招財風水，房間財位方向、佈置、禁忌一次懂
房間財位怎麼找？臥室財位放什麼最招財？本篇教你判斷財位方向，掌握房間風水招財技巧，並解析房間財位佈置、禁忌及化解方法，以及房間財位有窗戶如何破解，實現躺著賺的夢...
失眠與助眠技巧2025年1月24日
免插電！8招冬天暖被技巧，睡覺不怕被窩冷冰冰
冬天冷到睡不著？試試這些暖被窩技巧！分享保暖寢具選擇、三明治蓋被法、口袋折被法等8種技巧，不用插電也能讓被窩更暖和舒適，睡得安心又暖和！
臥室風水、好眠環境2024年7月12日
冷氣「舒眠模式」懶人包：建議溫度、替代方案、省電技巧一次搞懂
PTT網友抱怨開冷氣舒眠模式被熱醒，其實這是有技巧的。本懶人包提供詳細的舒眠模式教學，包括建議溫度、替代方案，並搭配省電技巧，讓你一覺好眠同時節省荷包。
失眠與助眠技巧2024年7月5日
外國人也怕熱到睡不著，8招奇葩降溫法，看似胡鬧但意外有效？
熱浪來襲，連外國人也快熱到崩潰。本文分享8個外國網友奇特的身體降溫方法，親身實測，有些還真的有效耶！來看看外國網友的沒冷氣降溫技巧，如何解決熱到睡不著的困擾。
失眠與助眠技巧2024年6月14日
熱到睡不著？10招有感降溫技巧，不開冷氣也好睡
天氣太熱睡不著？本篇分享10招有效的睡覺降溫技巧，就算沒有冷氣也能讓房間變涼，幫助你舒適入睡。從室內降溫到身體降溫方法，讓你不再為睡覺體溫升高和半夜熱醒而困擾。
臥室風水、好眠環境2024年5月24日
房間濕度多少最好睡？4招除濕技巧，打造健康睡眠
房間濕度太高太低都會影響睡眠品質，理想的濕度在40%～60%之間，這樣皮膚不會太乾燥，還能抑制塵蟎和黴菌，減少過敏的風險。分享4招除濕技巧，打造舒爽的睡眠環境！
臥室風水、好眠環境2023年12月29日
NG的房間佈置！幫您避開設計擺設大雷，不再失眠睡不好
您知道造成失眠的關鍵原因，居然是來自「房間的環境與佈置」嗎？建立宜人睡眠環境，不僅需要巧妙佈置房間，還需精心挑選床墊，簡約風格、柔和色彩和合理收納是理想房間的要...
寢具配件挑選2023年12月26日
床架挑選5個技巧！床架高度要多少？掀床排骨架哪個好？
好床也要搭配好床架才能打造健康睡眠！床架與床墊組合起來的高度應該要多少才方便上下床？若不想要上下床時發出「機拐」的聲響，要選擇什麼樣的床墊？床架的挑選也大有學問...