買床墊學問大，床墊推薦品牌有哪些？床墊價格行情怎麼抓？獨立筒、乳膠床墊、記憶床墊差異是什麼？床墊軟硬度怎麼挑？胖子/老人/孕婦/小孩適合什麼床墊？還有後續的舊床回收、清潔保養怎麼做？床墊推薦指南最強懶人包，一次弄懂床墊大小事，不用再到PTT、Dcard、Mobile01等社群到處問人啦！
床墊尺寸須考量的重點
台灣的床墊尺寸可分台規、歐規（IKEA）、日規（MUJI、無印良品）、美規這幾個體系。不同體系的尺寸各不相同，買床墊前先確認以下幾點，以免買回來後卻因為尺寸不符而無法使用。
- 詳細床墊尺寸表：床墊尺寸｜台灣、歐日美規尺寸差異，買床前必讀！(附表)
確保床墊能放到臥室
床墊尺寸過大，可能會導致搬運困難，因此買床墊前要確認門寬、電梯寬、樓梯寬、以確保床墊可順利搬到臥室。現在流行可壓縮的捲包床墊，大幅減少搬運困難，Lunio的床墊就是方便搬運的真空壓縮捲包床墊，展開後床墊就能恢復到正常的形狀和舒適度。
臥室空間
床舖是臥室佔位最大的家具，現在小坪數當道，臥室空間不大，購買床墊時，要考量床舖周遭空間是否足夠，周圍至少要預留60公分的步行寬度，以方便行動，空間也不會顯得太擁擠。
使用者身形與睡眠習慣
人數、體型、翻身頻率、床上是否會放抱枕布偶……這些都要考量，以免睡覺空間太擁擠。臥室空間許可下，建議挑尺寸大一點的床。
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與床架、底座是否匹配
購買床墊前，要先丈量家中床架尺寸是否能相容，除了面積，也要注意「床架+床墊」高度是否等同膝蓋高度，以免上下床不便，有跌倒風險。
- 相關文章：床墊厚度挑選指南：找到最適合您的理想高度
床包、保潔墊尺寸是否能配合
床包、床單、保潔墊等寢具是用來包覆床墊的，若與床墊尺寸不合將無法使用，因此相關寢具方便性也是考量點。台規床墊的寢具是最好買的，非台規的床墊限制就比較多，若有喜歡的寢具花色或材質可能會無法購買。
影響床墊價格的因素？預算抓多少？
影響床墊價格的因素有很多，包括以下幾點：
- 床墊材質和品質：影響床墊價格的最大關鍵，獨立筒、乳膠床墊、記憶床墊，不同材質價格就不同。即便同樣款式，品質好壞也差很多，例如同樣是獨立筒床墊，使用高碳錳鋼彈簧還是大陸彈簧？乳膠床墊是使用天然乳膠還是合成乳膠？這些都會造成價格差異。
- 尺寸與厚度：通常雙人床要比單人床貴約1.5倍
- 品牌知名度：品牌商售後服務較完善，價格會比較高
- 技術、製造成本：床墊功能研發、製造方式都有影響
- 運輸成本：包括運費、舊床回收費等等
床墊價格預算該抓多少？前面提到影響床墊價格的因素很多，因此很難有統一標準，還是要親自試躺，覺得好躺好睡最重要。以標準雙人床來說，預算大概抓在2～4萬左右，再根據需求去增減。
常見的床墊材質與優缺點
床墊的材質有很多種，各有其優缺點。常見的床墊材質如下：
| 優點 | 缺點 | |
| 傳統連結式彈簧床 | 便宜 | 干擾性大，躺感硬，容易腰部懸空，睡久腰酸背痛 |
| 獨立筒床墊 | 干擾性低，服貼身體曲線 | 彈簧用久會彈性疲乏與變形，彈簧縫隙易生細菌 |
| 乳膠床墊 | 抗菌防蟎，彈性與支撐力佳，壽命長 | 容易悶熱，不可日曬 |
| 記憶床墊 | 服貼曲線，包覆性高 | 透氣性差，容易悶熱 |
| 泡棉床墊 | 可塑性高，成本較低 | 易聚熱，泡棉密度高低影響很大，低密度泡棉支撐力與耐用性較差 |
為了打造更舒適的床墊，市面上也出現複合式床墊，透過不同的材質搭配與技術創新，改善原本床墊材質的缺點。例如Lunio的Gen3 Pro乳膠床墊與Quantum 乳膠獨立筒床墊，特別添加抗菌、散熱快的石墨烯材質，提高乳膠床墊的散熱效果，讓床墊更適合台灣溼熱環境。
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買床墊要選硬床還是軟床？
床墊軟硬度對健康有很大影響，床墊太軟或太硬，都會導致脊椎變形，睡覺腰酸背痛，長久下來傷害背脊腰椎。選擇軟硬適中的床墊，脊椎會呈一直線，才能讓脊椎自然伸展，釋放身體壓力。
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如何測試床墊軟硬度？
床墊軟硬度與體重有很大關係，同樣的床墊，對一般人軟硬適中，但對體重輕的人可能太硬，對體重高的人又會太軟，因此買床墊最好還是親自試躺。透過以下方式可測試床墊軟硬度。
| 挑選方法 | 床墊軟硬適中 | 床墊太硬 | 床墊太軟 |
| 平躺，將手掌深入腰下空隙 | 手要伸入時有一點卡住 | 手輕鬆的伸入腰與床的空隙中 | 手很難伸入的腰與床間 |
| 觀察平躺與側躺的身體曲線 | 頭、背、腰、臀的中心點可連為一直線 | 身體部分部位有壓力感，腰部明顯懸空，脊椎不自然彎曲 | 身體過度下陷，脊椎不自然彎曲 |
| 翻身，感受是否是輕鬆的 | 輕鬆舒適不費力 | 側身受到的壓力增強，骨頭或關節處容易產生不適感 | 像陷入流沙一般，沒有施力的重心，翻身顯得非常費力 |
| 拳頭下壓，測量床墊下沉幅度 | 下沉 3-5 公分 | 下沉 2 公分以內 | 下沉 6-8 公分 |
不同使用者，床墊怎麼挑？
不同的使用族群，對床墊的需求也不同，以下是針對各使用者的詳細分析：
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買床墊後，舊床如何回收？
若家中有舊床墊需要處理，可透過以下方式：
- 當地環保局清運：聯絡當地環保局或清潔隊，申請大型家具垃圾清運，多數縣市可免費清運，但也有部份縣市會收費。
- 民營業者清運：若預約不到清潔隊，可找民營業者，省時快速。費用依床墊大小數量、樓層數而不同，收費約1000元～2000元。
- 床墊業者協助：多數床墊業者都可協助將舊床墊搬到一樓大門口，但清運載走就不一定了，買床墊時可再跟業者確認是否有提供舊床處理服務。
詳細的舊床墊處理教學，可參考本篇：床墊回收的5種方法：免費輕鬆處理舊床墊
順帶一提，Lunio也有提供舊床回收服務，協助搬到一樓大門口免費，清運載走優惠價800元。
如何清潔床墊？
床墊買回來後，日常的清潔保養也很重要，除了影響睡眠舒適與健康，做好保養也能延長床墊使用壽命。
床墊有污漬、黃斑或霉菌或沾到經血或尿漬怎麼辦？乳膠床墊、獨立筒床墊、記憶床墊、泡棉床墊，不同的材質該如何保養才不會傷害床墊？詳細的床墊清潔保養技巧，一次弄懂。
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