懷孕適合什麼床墊?可以換床嗎?這4點孕婦選床必看!

懷孕適合的床墊看這4點挑選

懷孕中的媽咪們,妳是否也正飽受著腰酸背痛的煎熬呢?能夠舒服一夜好眠,成了懷孕媽咪們最奢侈的願望。懷孕時,媽咪們的身體結構將有劇烈改變並需乘載著新生命的重量,睡眠容易不安穩、常翻身,起床也容易腰酸背痛

好的床墊能舒緩懷孕媽咪的不適,懷孕媽咪躺床

因此在懷孕時,選擇一張適合自己的床墊格外重要!好的床墊不但能夠舒緩懷孕媽咪們的腰酸背痛,媽咪睡得好,也能讓肚子裡的小寶寶健康誕生

該如何挑選適合懷孕時使用的床墊呢?把握這4大原則,挑對床墊,懷孕時依然能一夜好眠,什麼姿勢都舒適!

1.懷孕選床墊,太軟太硬都不行!

太軟太硬的床墊都會讓懷孕媽咪腰酸背痛

▶床墊太軟,壓迫寶寶

懷孕期間不只體重會上升,腰部、腿部也會需要承擔更多壓力,因此懷孕媽咪們會喜歡睡較軟的床墊。但太軟床墊缺乏足夠的支撐力,會讓脊椎呈現彎曲狀,尤其懷孕期間,躺下時重量都集中在腰部、臀部,沒有支撐力的床墊下陷狀況會特別嚴重肚子裡的寶寶也會因為身體下陷而處於壓迫狀態,影響到寶寶的生長發育。

床墊軟硬適中能夠保養脊椎

▶床墊太硬,全身痠痛

懷孕時,因為賀爾蒙變化,骨盆會向外擴張,身體也會有劇烈改變。此時若選擇太硬的床墊,會讓懷孕媽咪在睡覺時,腰部會呈現懸空的狀態,脊椎得不到支撐只好不斷用力,睡覺時也無法放鬆休息,起床時更會因為不斷使力而感覺全身痠痛。平時支撐寶寶已經很辛苦了,睡覺時還不能好好放鬆,真的會很痛苦。

lunio床墊軟硬適中,很適合懷孕媽咪的床墊

▶床墊軟硬適中,對懷孕媽咪跟寶寶最好

軟硬適中的床墊,能足夠支撐懷孕媽咪的脊椎與腰部,釋放媽咪筋骨的壓力。針對懷孕的媽咪們,很推薦Lunio的天然乳膠床墊,這款床墊不僅軟硬適中,且有四層的舒壓設計,能夠讓懷孕媽咪們感受到脊椎被支撐的舒壓療癒感,也能享受Lunio床墊最上層天然乳膠的柔軟Q彈,還可以矯正睡姿,Lunio的床墊真的會把懷孕媽咪們的脊椎寵上天

延伸閱讀:3招驗證法!挑對床墊軟硬度

2.床墊材質散熱透氣,因為懷孕時真的很怕熱

懷孕選擇透氣涼爽材質的床墊,懷孕體溫較高較怕熱

懷孕時體溫也會較高,因此挑選床墊時,要特別注意床墊材質與設計是否夠透氣、散熱好不會悶,就算在炎熱的夏日也能睡得好。什麼樣的床墊材質比較透氣呢?選擇有氣孔結構的天然乳膠,或是添加涼感粒子的冷凝記憶膠都會是很不錯的選擇。

lunio床墊結合天然乳膠與恆溫冷凝記憶棉兩大透氣涼爽材,適合懷孕使用

Lunio的乳膠床墊把這兩大原料結合,奢侈選用泰國產的頂級天然乳膠,搭配AirCool恆溫冷凝記憶膠做為床墊的舒適層透氣、涼爽且散熱佳,絕對適合怕熱的懷孕媽咪們,夏天也能睡得透心涼。

3.防螨抗菌的床墊,減少懷孕打噴嚏的機率

懷孕時應降低打噴嚏的風險,選擇抗菌防螨的床墊

打噴嚏時腹部會用力,懷孕時任何腹部突發的用力,都容易造成子宮強烈的收縮,增加寶寶的危險,對於懷孕的媽咪來說非常不安全,因此懷孕期間,許多媽咪們都會盡量避免打噴嚏。而讓我們產生過敏症狀或打噴嚏症狀的最大兇手就是「塵螨」,想要降低打噴嚏的風險,選擇抗菌防螨的床墊就格外重要!

Lunio乳膠床有天然乳膠層能抗菌防螨

真心推薦擁有天然乳膠層的Lunio床墊,因乳膠中含有的橡樹蛋白酶成分能有效抗菌防螨,讓床墊形成天然的防護網,保護懷孕媽咪與寶寶們不受到塵螨的威脅。

延伸閱讀:天然乳膠5個對身體好的優點

4.吸震功能不可少,不吵醒床上熟睡的寶貝

懷孕床墊吸震功能很重要,不吵醒床上小孩

懷孕期間的媽咪們,總是容易翻來覆去,或因為身體不適而頻繁的改變睡姿。若床墊吸震功能不佳,一個翻身很容易就會影響到另一半的睡眠,或甚至吵醒的床上還小的寶貝,哭鬧起來不到天亮不罷休,媽咪們就更不能睡了。

lunio床墊結合記憶膠吸震功能與無彈簧設計的高分子彈力棉做基底,床墊非常吸震

因此對懷孕媽咪來說,床墊的吸震功能非常重要!不得不提Lunio乳膠床墊優秀的吸震能力,除了床墊結構不含任何一根彈簧,因此不會有彈簧間互相干擾的問題,且搭配床墊第二層恆溫冷凝記憶膠紮實的吸震功能,能夠完整吸收床上的震動,尤其在懷孕後期因懷中的小寶寶會壓迫到膀胱,媽咪們更容易有晚起床上廁所的需求,床墊擁有良好的吸震功能絕對大加分!看下面的影片便能感受到Lunio乳膠床超強的吸震能力!

懷孕中可以換床墊嗎?會觸動到胎神嗎?

自古以來流傳著許多關於懷孕的禁忌,因此懷孕的媽咪們總是小心翼翼,深怕驚動「胎神」,但「胎神」真的是神嗎?懷孕中,如果原本的床墊睡不舒服且腰酸背痛,可以更換床墊嗎?

▶胎神是什麼?會保護胎兒嗎?

小嬰兒躺在床上,胎神迷思破解

胎神有別於一般的神祉,沒有具體形象、沒有性別、沒有神蹟、沒有傳說故事、沒有廟宇,僅以「胎神」通稱但卻沒有名字,更不受祭拜。胎神雖名為「神」,但不具神性,完全不會保護胎兒與孕婦。

胎神喜怒無常,動不動便作祟於人,故本質為「胎煞」(或古籍稱「胎殺」)。若希望乞求保護胎兒,懷孕的媽咪可以祭拜註生娘娘、陳靖姑、十二婆祖、床母等善神

▶懷孕睡的床墊不舒服,可以換床墊嗎?

懷孕睡的床墊不舒服可以換床墊,懷孕媽咪躺在床上

若懷孕初期發現床墊不適合自己,建議可於農曆適宜「安床」的日子更換床墊懷孕媽咪需先暫時離開家中,並於搬動舊床墊前,使用舊掃把將床墊、房間四周輕輕掃一掃,口中默念:「今日要更換床墊,請胎神暫時離開此處」,之後再開始動工換新床,避免傷害寶寶與媽媽。

懷孕時有充足的睡眠對寶寶最好

習俗信仰有其依據,但隨著時代發展,也會有變通的方式。對於懷孕的媽咪與寶寶來說,充足的睡眠才能給寶寶足夠的營養發育,懷孕已經非常辛苦,若因習俗而強迫自己使用不舒服、沒有支撐的床墊,對於自己的身體與寶寶都會有不良影響

懷孕時,媽咪們應保持睡眠充足與心情愉悅,才會給懷中寶寶最棒的營養唷!

Lunio泰國原裝天然乳膠床
眾多懷孕媽咪們首選床墊品牌

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