記憶枕的舒適躺感，讓很多人「躺過就回不去」，而記憶枕之所以被大力推薦的原因，在於原料－記憶棉（又稱慢回彈泡棉、惰性海綿）本身的特性，這種材料屬於溫感減壓材質，當接觸到人體溫度時，記憶枕會漸漸依照使用者的頭頸曲線，提供貼合頭頸部的個性化支撐，加上記憶棉慢回彈的特性，能分散頭頸的壓力，哈佛健康雜誌挑枕頭的建議之中就有說到「記憶枕能提供頭部和頸部好的支撐」。
市面上的記憶枕選擇眾多，品質好壞也參差不齊，若您能購買之前先充分了解記憶枕特性，就不會再為了要挑選哪款枕頭而苦惱不已！以下為您詳述記憶枕的優缺點及選購重點，並推薦您三款具有涼感特性的記憶枕，請一定看看到最後喔！
記憶枕特有的優缺點
有些人特別喜歡記憶枕的服貼感，但也有人覺得包覆性太強，導致睡起來很悶熱，不過在大多數的情況下，都有方法能解決傳統記憶枕的問題，以下讓您先了解記憶枕特有的優缺點。
記憶枕優點
- 個性化支撐：記憶枕能因應使用者的脖頸曲線，形塑出特定形狀，提供適合個人頭頸曲線的支撐。
- 釋壓性佳：記憶棉的慢回彈特性，讓枕頭能吸收重量的衝擊並緩慢回彈，讓您在躺下去時，頭部與頸部能獲得穩定承托及釋放壓力。
- 具抗干擾性：記憶枕因其絕佳自適應及慢回彈特性，能減少使用者翻身引起的震動與噪音，降低睡眠干擾。
- 柔軟包覆頭頸：記憶枕的溫感特性，讓枕頭能大面積貼合您的頭頸，達到優良的包覆貼合效果。
記憶枕缺點
- 聚熱感：記憶枕的高包覆性，讓許多使用者覺得睡起來悶熱，建議可以選用有涼感機能的枕頭，並搭配天絲等材質的涼感枕套。
- 透氣性較差：記憶棉本身的透氣性較不佳，建議除了定期為環境除濕之外，選用有加強透氣散熱效果的枕頭，並搭配防蟎抗菌的枕套使用。
- 溫度敏感：記憶枕對溫度敏感，因此在夏天時躺起來偏軟，冬天則偏硬，也要避免直接曝曬太陽或接觸高溫，紫外線與高溫都會讓枕頭快速氧化，減少使用壽命。
- 需要適應期：與傳統枕頭不同，記憶枕在貼合您的頭頸之前，需要一段時間接收壓力和塑形，因此若是第一次睡記憶枕會有些不習慣。
記憶枕的選購重點
優良的記憶枕要能幫助睡眠和維護健康，選購時可以按照以下重點，就找出最適合您的好枕頭。
適合自己的身形與睡眠習慣：頭和頸椎呈現一直線
枕頭最重要的功能，是在於側睡或仰睡時，支撐並填滿頸部的懸空高度，讓頭部和頸椎呈現自然曲線，以避免在睡覺時出現肌肉拉傷，或起床後肩頸緊繃的狀況。
因此在挑選記憶枕時可以藉由實際去門市試躺，看頭部頸部與枕頭的契合程度亦，或是參考手握拳的高度，而枕頭於8-15公分是最佳選擇，找出最適合您身型和睡姿的記憶枕才能對睡眠狀況有所幫助。
更多挑選枕頭高度要注意的細節，請參考：枕頭高度是睡得好的關鍵，有肩頸痠痛一定要看這篇！
有涼感機能的記憶枕：解決記憶枕聚熱性
您有曾經睡過會悶熱的枕頭嗎？那悶熱感真的會讓人難以入眠，記憶枕的包覆性高很好，但會讓您睡起來覺得有些悶熱卻是個問題，那會大大的影響睡眠品質。
不過隨著科技進步，這個問題能被迎刃而解，您可以選用有添加涼感科技的記憶枕，如添加冷凝膠、石墨烯等材質，就能改善記憶枕聚熱問題，還能提高透氣散熱功效，讓您不再睡得滿頭大汗。
有認證的記憶枕：安全無毒睡起來才安心
記憶枕的原料為聚氨酯高分子聚合物，它本身沒有毒性，但不可不知的是市面上原料的參差不齊，較差的原料除了會縮短枕頭壽命，還可能參雜有害因子而對身體健康帶來危害。
因此您在選購記憶枕時，切記要選擇有安全無毒認證的品牌！CertiPUR-US、OEKO-TEX® STANDARD 100以及SGS等認證，都能確保枕頭安全無毒，使用起來更安心。
- CertiPUR-US
對泡棉類產品進行檢測，確保產品原料、排放物和耐用性符合標準，不含有害重金屬、甲醛及其他有害物質。 - OEKO-TEX® STANDARD 100
測試紡織製品是否含有有害物質，對人體健康有不良影響，確保原料的每根線及其他輔料對人類生態是無害的。 - SGS
檢測產品原料不含有害物質，對人體無毒且安全。
記憶枕推薦：三款熱銷優質記憶枕，改善您的肩頸不適
綜合社群平台網友看法，以及實際用戶回饋，以下推薦您三款品質和製工優良的記憶枕，都有採用涼感物質提升睡眠舒適性，並擁有絕佳的支撐性，維護您的脖頸健康。
Lunio Mercury 石墨烯機能記憶枕
- 三層結構記憶枕，自由調整枕頭高度
- 涼感科技結合記憶棉，擁有涼爽舒適睡眠
- 石墨烯結合記憶棉，恆溫調節睡更好
- 擁有CertiPur-US、OEKO-TEX® Standard 100 安全認證
Lunio Cosmo 石墨烯記憶枕
- 石墨烯注入記憶棉枕頭，恆溫舒適好眠
- 遠紅外線促進血液循環更健康
- 吸濕透氣佳，不怕細菌滋生
- 擁有CertiPur-US、OEKO-TEX® Standard 100 安全認證
Lunio Nebula 經典天絲記憶枕
- 天絲表布觸感柔軟舒服，不刺激皮膚
- 柔軟支撐頭部和頸部的優質記憶枕
- 灰色光澤現代設計，不易髒
- 擁有CertiPur-US、OEKO-TEX® Standard 100 安全認證
記憶枕常見問題
Q. 記憶枕怎麼睡？
記憶枕的睡法跟一般枕頭一樣，無論是側躺還是仰睡，都需要讓自己的肩膀碰到枕頭下緣，頸部則躺於枕頭上，並且注意頸部有沒有被完整支撐，且頭部也被穩固安穩包覆著。
Q. 蝶型枕真的有比較好睡嗎？
蝶型記憶枕設計成中央低，兩邊高，這種設計強化了頸部支撐，有助於穩定頭頸，缺點則是若習慣了傳統麵包型的枕頭，則可能需要一段時間才能習慣蝶型記憶枕，若您想勇於嘗試特殊外觀設計，可以嘗試看看這類產品。
Q. 有過敏問題適合睡記憶枕嗎？
品質優良的記憶枕，本身能夠抑制細菌和黴菌滋生，但如果您的過敏較為嚴重，會建議您選購能天生就能抗菌防蟎的天然乳膠枕，並具有安全無毒認證保障使用者健康，我們推薦您「Lunio 乳膠枕」。
Q. 記憶枕如何清潔？
記憶枕本身的原料特性和結構，導致防水力較弱，如果把記憶枕拿去水洗，會對記憶棉造成損壞，如果枕頭不小心沾上污漬，建議您使用中性清潔劑，並採用局部清潔的方式，平常則透過使用枕頭套達到物理防護的效果，也能定期使用吸塵器清除記憶枕表面的毛屑。
另外提醒您，記憶枕對溫度相當敏感，因此要避免陽光直接曝曬或接觸高溫產品，否則會損壞枕頭且縮減使用壽命。
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