父親節健康禮物首選,解決4成爸爸都有的困擾!

兒子女兒與爸爸並肩而坐,送給爸爸父親節禮物

一年一度的父親節就要到了,你是否還在發愁該送爸爸什麼樣的父親節禮物呢?不想讓禮物落於俗套,又希望能表達自己的孝心與陪伴,更希望能解決爸爸一些說不出口的煩惱,也許柔軟支撐的床墊與枕頭會是很棒的選擇。

長輩有慢性失眠情況

根據台灣睡眠醫學學會調查顯示,4成長輩有慢性失眠問題高達50.8%的民眾表示自己有入睡困難、失眠的經驗;隨著社會變化的腳步越來越快,龐大的工作壓力與緊湊的生活步調都成了長輩失眠問題的幫兇。肩上扛著許多負荷,在睡眠中卻又無法真正放鬆,日復一日睡眠不足的循環之下,漸漸影響到身體健康與免疫系統。也許家中看似灑脫的父親,也正飽受失眠的煎熬,晚上總是醒來數次,卻怕說出口會讓子女擔心。

該如何提升睡眠爸爸的睡眠品質?床墊、枕頭是關鍵

讓爸爸睡得好是最天然的保健品

送給父親好的睡眠品質,如同送上了最天然的保健品一般,能陪伴父親每晚安穩入眠。

而與睡眠最緊密相關的,莫過於每晚都與我們有肌膚之親的床墊與枕頭了。舊時觀念總是說,睡硬床對身體比較健康,但隨著工作型態的改變,現代的爸爸們多半是坐在電腦前辦公,肩背容易緊繃若睡太硬的床不但無法放鬆筋骨,反而會加劇腰痠背痛的症狀而太軟的床對腰部、脊椎沒有支撐,睡久也不健康

床墊太軟太硬都不好,軟硬適中最適合送禮

最適合送給爸爸當禮物的床墊,躺感應該要像Lunio乳膠床一樣軟硬適中,不會太軟太硬,能撐起脊椎與背部,保持身體自然伸展;也足夠柔軟,能夠替父親消除一天的疲勞,放鬆身心,擁有一夜好眠,起床是不再受腰酸背痛所苦選擇床墊作為父親節禮物,不但別出心裁且健康實用。

延伸閱讀:3招選對床墊軟硬度,不再腰酸背痛

若有預算的考量,天然乳膠枕也會是很棒的禮物選擇,選對正確的枕頭能降低爸爸落枕的風險,也能改善父親打鼾與起床後脖子痠痛、頭痛等問題。且天然乳膠枕具有橡樹蛋白酶,抑菌防螨外也能柔軟支撐頭部與頸部,充分釋放爸爸的壓力

仰睡側睡適合不同的枕頭
習慣的睡法 推薦枕頭 原因
父親習慣側睡 麵包枕 恰到好處的12公分
高度不擠壓肩頸
讓父親遠離落枕風險
父親習慣仰睡
郎牙枕
雙邊不同高度,
可隨個人睡眠習慣調整
喜歡睡低一點可以選擇11 cm
喜歡睡高一點可以選擇13 cm
給予仰睡的頸部支撐
讓父親不再受打呼困擾

CP值且能長久使用的床墊,傳遞心意的健康送禮首選

父親節健康送禮物首選

床墊雖然價格較高,但每天都會使用,能讓心意每晚陪伴父親入眠。Lunio天然乳膠床墊正常使用平均皆可達10年以上,主打以平易近人的價格入手頂級名床的躺感,標準雙人床不但2萬有找且可以分120利率,在父親節能送出心意也不會太負擔。

選擇床墊作為父親節禮物,也蘊含著成為父親靠山的意涵,往年父親總總默默在背後守護我們,現在,換我們用好的床墊來守護爸爸的健康吧!

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